اسباب الوخز الجانبي عند الضحك آو ألركض

نبض الخفوق · 09-05-2011, 03:57 PM

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض، فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.

أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.

حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام

بنت ليبيا · 09-05-2011, 04:14 PM

مشكورة على المعلومات المفيدة ...في انتظار جديدكـ

نبض الخفوق · 09-05-2011, 04:20 PM

حيآككِ ربيَ

نورتيَ الحتةِ = )

حـــلا · 09-05-2011, 08:30 PM

يعطيك ربي الف عاااافيه

بدر · 09-06-2011, 02:15 AM

ألف شكر لك خيتو على المعلومات الرائعه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
من اسباب دخول الجنه	يــ ع ــذبــڼـــے ســگــۈتـڪ●	الدين الإسلامي	11	09-15-2011 08:14 PM
اسباب التجدث عند النوم	♥♫دمي ولادمع ــــة أمي♥♫	الطب و الصحة	10	08-20-2010 11:57 PM
اسباب و علاج الكحة	AbuMarwan	الطب و الصحة	7	12-21-2009 08:56 PM
88888888 اسباب	(( سوآهآآآ قلبي ))	تطوير الذات	4	11-23-2009 12:21 PM
اسباب و علاج التوتر	AbuMarwan	تطوير الذات	4	11-05-2009 10:25 PM

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور

الإهداءات